सूर्य ग्रहण के दौरान न करें ये गलतियां

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ग्रहण के दौरान बिना सुरक्षा चश्मे के सूर्य को देखना आंखों के रेटिना को नुकसान पहुंचा सकता है। सिर्फ स्पेशल ई-क्लास चश्मे का ही इस्तेमाल करें।

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ग्रहण के दौरान लंबा उपवास स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है। हल्का भोजन करना सुरक्षित है। वहीं, लंबा व्रत रखना भी सेहत के लिए हानिकारक है।

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ग्रहण के दौरान खाना खाने से कोई वैज्ञानिक हानि नहीं होती। साफ-सफाई और साधारण सावधानी पर्याप्त है।

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भय या तनाव ग्रहण के समय हानिकारक नहीं होता, लेकिन मानसिक शांति बनाए रखें। शारीरिक काम सामान्य रूप से करें।

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अगर आंख या स्वास्थ्य की कोई समस्या हो, तो ग्रहण के दौरान बिना डॉक्टर की सलाह कुछ भी न करें।

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